Giriş
Baxımlı dırnaqlar təkcə görünüşünüzü yaxşılaşdırmır, həm də yaxşı şəxsi gigiyenanı əks etdirir. Dırnaq baxımına etinasız yanaşmaq kövrək dırnaqlar, göbələk infeksiyaları və hətta ağrılı dırnaqlar kimi müxtəlif problemlərə səbəb ola bilər. Bu bloq yazısında dırnaqlarınızı sağlam və gözəl saxlamaq üçün bir neçə vacib məsləhət tapa bilərsiniz.
- Dırnaqlarınızı təmiz saxlayın
Dırnaqlarınızı mütəmadi olaraq yumşaq sabun və yumşaq dırnaq fırçası ilə təmizləyin. Bu, dırnaqlarınızdan və cutikullarınızdan kir, bakteriya və ölü dəri hüceyrələrini çıxarmağa kömək edəcək. Mantar infeksiyaları kimi nəmlə bağlı problemlərin qarşısını almaq üçün dırnaqlarınızı yaxşıca qurutmağı unutmayın. - Dırnaqlarınızı kəsin və kəsin.
Səliqəli və səliqəli bir görünüş saxlamaq üçün dırnaqlarınızı müntəzəm olaraq kəsin. Dırnaq qayçı və ya dırnaq qayçı ilə onları çarpaz şəkildə kəsin və sonra onları istədiyiniz kimi formalaşdırmaq üçün dırnaq faylı istifadə edin. Dırnaqlarınızı irəli və geri çəkməkdən çəkinin, çünki bu, onları zəiflədə bilər. - Dırnaqlarınızı və cutikullarınızı nəmləndirin.
Dırnaqlarınızı və cutikullarınızı nəmləndirmək üçün onlara nəmləndirici və ya yağ çəkin. Bu, quruluğun, çatlamanın və soyulmanın qarşısını almağa kömək edir. Nəmləndirici kremi daha yaxşı hopdurmaq üçün yumşaq dairəvi hərəkətlərlə dırnaqlara və kəsiklərə sürtün. - Dırnaqlarınızı qoruyun
Ev işləri görərkən və ya sərt təmizləyici vasitələrdən istifadə edərkən, dırnaqlarınızı zədələrdən qorumaq üçün həmişə əlcək geyinin. Suya və kimyəvi maddələrə uzun müddət məruz qalma dırnaqları zəiflədə bilər, bu da onları qırılma və infeksiyaya daha çox meylli edir. - Dırnaqlarınızı alət kimi istifadə etməyin.
Dırnaqlarınızı bankaları açmaq, stikerləri çıxarmaq və ya səthləri cızmaq üçün alət kimi istifadə etməyin. Dırnaqlarınızı bu məqsədlə istifadə etmək onların qırılmasına, qırılmasına və ya qeyri-bərabər olmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə lazımsız zərərin qarşısını almaq üçün müvafiq vasitələrdən istifadə edin. - Qidalandırıcı pəhriz yeyin
Sağlam qidalanma dırnaqlarınızın sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Pəhrizinizə meyvə, tərəvəz, yağsız ət və qoz-fındıq kimi vitaminlər, minerallar və zülallarla zəngin qidaları daxil edin. Bu qidalar dırnaqlarınızı gücləndirməyə və böyüməsini təşviq etməyə kömək edir.
Nəticə
Bu sadə məsləhətlərə əməl etməklə siz dırnaqlarınızı sağlam, güclü və gözəl saxlaya bilərsiniz. Ardıcıl dırnaq baxımı rejimini saxlamağı unutmayın və hər hansı bir davamlı problem görsəniz, peşəkar kömək axtarın. Dırnaqlarınıza qulluq təkcə onların görünüşünü yaxşılaşdırmır, həm də ümumi rifahı artırır.
