Bağırsaq mikrobiotası insanın yoğun bağırsağında yaşayan bakteriyaların tərkibinə aiddir.
Bu yaxınlarda məlum olub ki, bu bakteriyalar insan orqanizmi üçün bir sıra mühüm funksiyaları yerinə yetirir. Bu gün elm adamları mikrobiotanı ayrıca araşdırmaya layiq yeni orqan adlandırırlar.
Bakteriyalar bağırsaqlarımıza haradan gəlir?
Bakteriyalar ətrafımızda və içimizdə hər şeyi yaşayır. İsti və rütubətli mühitləri sevirlər. İnsan orqanizmində ən çox mikroorqanizmlər ağızda və bağırsaqlarda olur. Bakteriyalar hələ ana bətnində olarkən bədənimizi koloniyalaşdırmağa başlayır. Əvvəllər plasenta və amniotik mayenin steril olduğuna inanılırdı, lakin son araşdırmalar bunun belə olmadığını göstərir.Bakteriyaların plasentaya necə daxil olduğu hələ aydın deyil, lakin buna vaginal mikroflora, az miqdarda qan dövranına daxil ola bilən ağız bakteriyaları və immun hüceyrələrin (dendritik) müəyyən bakteriyaları seçdiyi bağırsaq mikrobiotası təsir etdiyinə dair təkliflər var. plasentaya nüfuz edəcək.
Rusların bağırsaqlarında hansı bakteriyalar yaşayır
Bununla belə, bağırsaqların bakteriyalar tərəfindən geniş miqyaslı kolonizasiyası doğuş, ana südü zamanı və körpə bərk qidalar yeməyə başlayanda baş verir. 1,5-3 yaşa qədər 1000-dən çox bakteriya növü olan insan mikrobiota profili formalaşır. Qeysəriyyə əməliyyatı, antibiotiklərin istifadəsi, ananın bağırsaqlarında bakteriyaların balansının pozulması, vaxtından əvvəl doğuş, ana südü ilə qidalanmadan imtina mikrobiotanın formalaşmasına mənfi təsir göstərən amillərdir.
Niyə bağırsaqlar?
Bağırsaqların vəzifəsi maksimum miqdarda qida qəbul etməkdir və bunun üçün böyük bir səth sahəsi tələb olunur. Onu yerləşdirmək üçün bağırsağın strukturu villi və mikrovilli ilə sıx bitişik qıvrımlardan ibarətdir. Buna görə bağırsaqları çox vaxt məxmər toxuma ilə müqayisə edirlər.
Bağırsağın səthi selikli təbəqə ilə örtülmüşdür – mucin. Bağırsaq hüceyrələrini mikrobiotanın aqressiv nümayəndələrindən qoruyur. Mucin hər saat yenilənir, çünki bu təbəqənin bir hissəsi bağırsaqlarda hərəkət edərkən nəcislə daşınır.
Çoxlu qıvrımları və uzantıları olan nəmli, isti mühit bakteriyaların böyüməsi üçün ideal mühitdir. Bakteriyaların sayının insan orqanizmindəki hüceyrələrin sayından 10 dəfə çox olması barədə mif eşitmiş ola bilərsiniz. İnsan bədəni 70 kiloqram ağırlığında və 170 santimetr hündürlüyündə təxminən 30 trilyon hüceyrə və 39 trilyon bağırsaq bakteriyasından ibarətdir. Nisbət 1:10 olmasa da, rəqəm hələ də təsir edicidir.
Niyə bakteriyalara ehtiyacımız var?
İnsanın həzm sistemi bütün daxil olan qidaları sadə molekullara parçalamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur: onları hüceyrələr tərəfindən udulmaq və qan dövranına daxil olmaq üçün əlçatan edir. Eyni zamanda, bədənimizin həzm edə bilmədiyi maddələr var – kompleks karbohidratlar.
Mürəkkəb karbohidratlar mədə-bağırsaq traktının fermentləri tərəfindən parçalana bilməyən uzun şəkər molekullarından ibarətdir. İnsan genomunda mürəkkəb karbohidratları parçalayan birləşmələr haqqında sadəcə olaraq heç bir məlumat yoxdur, lakin bağırsaq bakteriyalarının genləri on minlərlə belə fermenti (polisaxarid liazları) kodlayır.
Belə görünür ki, DNT-miz bizə onlarla nə edəcəyimizi belə demirsə, niyə kompleks karbohidratlara ehtiyacımız var? Mürəkkəb karbohidratların parçalanması prosesində bakteriyalar vitaminləri və bağırsaq hüceyrələri üçün əsas enerji mənbəyi olan qısa zəncirli yağ turşularını sintez edirlər.
İnsanlar və bakteriyaların faydalı tərəfdaşlığı var: biz onları qidalandırırıq, onlar da bizi qidalandırırlar.
Belə birgə yaşayışın digər üstünlüyü bakteriyaların genetik materialının daha çevik olmasıdır. Bu mikroorqanizmlər insanlardan fərqli olaraq ətraf mühitdəki dəyişikliklərə daha tez uyğunlaşırlar. Bunun bariz nümunəsi, bizim üçün mənfi olsa da, indi getdikcə daha tez-tez müşahidə olunan bakteriyanın antibiotiklərə qarşı müqavimətidir.
Mikrobiota necə işləyir?
Artıq qeyd etdik ki, bağırsaq bakteriyaları lifi udmağa və qısa zəncirli yağ turşuları və vitaminlər istehsal etməyə kömək edir. Bütün bunları hər bir bakteriya edirmiş kimi görünə bilər, lakin bu belə deyil.
Mikrobiota öz nizamları və qanunları olan bir ekosistemdir. Sakinləri müxtəlif peşələrə sahib olan bir metropolla müqayisə edilə bilər.
Bakteriyaların bəziləri bütün şəhərin xeyrinə işləyir və patogen mikroorqanizmləri izləyirlər ki, nizamı pozmasınlar və inqilab başlamasınlar. Bəzi bakteriyalar passivdir: şəhərə faydası yoxdur, amma problem də yaratmır. Üçüncü hissə isə şəhəri ələ keçirmək və bütün əmlakını talan etmək üçün davamlı olaraq plan qurur. Bu üç nümayəndədən hansının daha çox olacağı pəhrizimizdən asılıdır.Kompleks karbohidratlar evlərinə qulluq edən qanuna tabe olan mikrobiota vətəndaşları üçün qidadır. Düzdür, bu, boşqabda verdiyimiz hazır yemək deyil. Belə kiçik canlılar üçün mürəkkəb karbohidrat molekulu daha çox kəsilmiş palıd ağacına bənzəyir. Budaqları çıxarmaq, log hazırlamaq, onu mişar etmək, odun və kibrit hazırlamaq üçün müxtəlif növ bakteriya lazımdır.
Butir turşusu nədir və nə üçün lazımdır?
Müəyyən bir bakteriya növü yoxdursa, karbohidratların parçalanması və qısa zəncirli yağ turşularının və vitaminlərin sintezi prosesi daha az effektiv olacaqdır. Buna görə də, lifli qidalar nə qədər çox olsa, faydalı bakteriyaların müxtəlifliyi bir o qədər yüksəkdir və patogen mikroorqanizmlərdən kiçik xuliqanlıqlara baxmayaraq, şəhərdə vəziyyət daha sabitdir.