Səs itkisinin səbəbləri
Problem, ixtisası artan nitq yükü və mahnı oxumağı əhatə edən insanlar arasında xüsusilə yaygındır. Bunlara təkcə vokalçılar və sənətçilər deyil, fəaliyyəti insanlar arasında ünsiyyətlə bağlı olan demək olar ki, hər kəs – diktorlar, bələdçilər, müəllimlər, zəng mərkəzinin operatorları, həkimlər, jurnalistlər, hüquqşünaslar və s.
Səs itkisinin ən çox görülən səbəbləri qırtlağın iltihabi xəstəlikləri (laringit) və səs və neyro-emosional stressin artmasıdır.Bu, həmçinin səs qıvrımlarının yenitörəmələri, allergik reaksiyalar, qastroezofageal reflüks (mədə məzmunu olan mədə-bağırsaq xəstəliyi) nəticəsində də baş verə bilər. laringofarenksə reflü və səsin formalaşmasından məsul olan bölgənin qıcıqlanması).
Tez-tez səs itkisi və ya davamlı səs-küy daha ciddi bir patologiyanın əlamətləri ola bilər, o cümlədən. xərçəng və ya endokrin xəstəlik.
Səsinizi necə bərpa etmək olar?
İlk növbədə, vokal istirahət müşahidə edilməlidir, yəni. səs gərginliyini aradan qaldırın. Səs itkisi soyuqdəymədən qaynaqlanırsa, çoxlu ilıq içkilər içmək və simptomatik müalicə tövsiyə olunur.
Bir neçə gün ərzində müalicənin heç bir təsiri olmadıqda, bir otorinolarinqoloq və ya foniatr ilə məsləhətləşməlisiniz. Nəfəs almaqda çətinlik, udmaqda çətinlik, qan öskürək, davamlı qızdırma və ya digər təhlükəli simptomlar varsa, təcili tibbi yardım lazımdır.
Səsinizi itirsəniz nə etməməlisiniz?
- Pıçıltı ilə danışın, çünki bu, səs tellərinə daha çox yük verir
- Güclü və isti içkilər (spirt, çay, qəhvə) içmək, siqaret çəkmək – bu, farenks və qırtlağın quruluğunu və qıcıqlanmasını artıra bilər.
- Düşünmədən xalq müalicəsini istifadə edin (məsələn, çiy yumurta “içmək”), çünki onlar yararsızdır və potensial olaraq hətta zərər verə bilər
- “Qıcıqlandırıcı” qidalardan sui-istifadə edin (sarımsaq, zəncəfil, sitrus meyvələri)